【バドミントン】初心者の方へ向けた基本的な動き方とテクニックについて
こちらの記事でまとめています。こちらでは下記がわかります。
- 【バドミントン】の基本的な動き方
- 【バドミントン】勝利テクニック
少しでも基本的な動き方と勝利テクニックを頭に入れて
勝ちながら楽しめるバドミントンをしましょう。
【バドミントン】の基本的な動き方
バドミントンは手軽に楽しめるスポーツのひとつですが
初めてプレーすると戸惑うことも多いかもしれません。
そこで、基本的な動き方について下記にまとめます。
サーブ
サーブは試合開始時や得点後に行われる動作です。
サーブラインの後ろから行い、ラケットを使ってシャトルを相手側コートに送ります。
サーブは失敗するとポイントを相手に与えることになるため、正確に打つことが重要です。
レシーブ
相手からのサーブに対して、シャトルを上手に返すことがレシーブの目的です。
返球の際には、相手の打球を予測して適切な場所に動くことが必要です。
レシーブのコツや狙うポジションなどは下記で記載しています。
ストローク
相手とのラリーの中で、シャトルを打ち返す動作のことです。
ストロークは基本的に、ラケットを上から下に振るように打つことで
シャトルを相手コートに送り返します。
スマッシュ
相手から高いシャトルを受けた場合に行う攻撃技術です。
ラケットを上から振り下ろすように打ち、シャトルを高速で相手コートに送り込みます。
基本的な動き方まとめ
基本的な動き方に難しい物はありませんが、ダブルスになった際に
コート上での動きがややこしくなる為、注意が必要です。
次はバドミントンでの勝利テクニックについてまとめています。
【バドミントン】勝利テクニック
正確なサーブを打つ
サーブは、相手にポイントを与えることもあるため、正確に打つことが重要です。
相手の弱点を狙ってサーブを打つことで、自分に有利な状況を作ることができます。
フットワークの改善
バドミントンでは素早い動きが求められます。
特に相手の攻撃を防ぐためには、的確かつ迅速な動きが必要です。
そのため、足元の動きを鍛えることが重要です。
バドミントンでは、前後左右に素早く移動する必要がありますので
ジャンプやステップアップなど、効果的なフットワークの練習が必要です。
相手の動きを見極める
相手のプレースタイルを読み、的確な対応が求められます。
そのためには、相手の動きをよく観察することが必要です。
相手がどのようなショットを得意とするのか、どのような動きをするのかを見極め
自分のプレースタイルを適切に変えて対応することが勝利へのカギとなります。
勝利への意識を持つ
常に勝利をイメージし、自分自身に自信を持ち、自分の能力を信じることが必要です。また、負けた時には、その原因を分析し、改善することが大切です。挑戦的な気持ちを持ち続け、自分自身を高めることが勝利への近道となります。
勝利テクニックまとめ
バドミントン初心者にとっての勝利のテクニックを紹介しました。
継続的な練習と上達への意識を持ち続けて楽しみながら
より高いレベルのプレーを心掛けましょう(^^♪
最後にマニュアルやルールブックについてこちらがオススメです。
まとめ
いかがだったでしょうか？
自分にあったプレイスタイルを見つけて
得意になってくると点数もとれるようになって
よりバドミントンの試合が楽しくなると思います。
今日はここまで♡ 参考になったら嬉しいです💗
O.K. See you next time.
もしも良かったらツイッター・ブログ・インスタ・ＬＩＮＥなどなどＳＮＳで自由に拡散
お願いします👍💞
この他にもバドミントン初心者さんの疑問・質問などツイッターで
聞いているので良かったら読んでみてください↓↓
コメント